Comment j’a guéri de 10 années de douleurs chroniques ?
Description
Pendant plus de 10 ans, j’ai enchaîné les douleurs chroniques.
Hernies discales, Lombalgies, sacro-ilite, dos bloqué à répétition, perte de confiance en mon corps, perte de fonctionnalité et de mobilité, sentiment d’impuissance…
Dans cet épisode, je te partage :
Mon histoire personnelle avec la douleur chronique
Le cycle émotionnel par lequel je suis passé : frustration, colère, culpabilité, impuissance
Ce que j’ai essayé et ce qui a marché pour moi : ostéo, kiné, physiothérapie, acupuncture, breathwork, pratique sportive adaptée
Le rôle de l’alimentation, du mouvement, du mental et du système nerveux dans ma guérison
Et enfin, comment j’ai transformé ces douleurs chroniques en une philosophie de vie autour d’un corps sans douleur et 100 % fonctionnel
Je te souhaite une belle écoute !
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